Folk har brugt tyttebær til både fødevarer-og medicinske formål i århundreder, efter University of Maryland Medical center (UMMC). Da tranebærsaft er meget surt mange kommercielle tranebærsaft inkluderer en blanding af tranebær og anden frugtsaft eller sødemidler. Tranebærsaft indeholder mange sundhedsmæssige fordele.
Antioxidant Fordele
Tranebær er høje i antioxidanter, som forklaret af UMMC. Antioxidanter neutraliserer frie radikaler i kroppen, kan skader cellemembraner. Antioxidanter i tranebærsaft kan forebygge hjertesygdomme med at sænke lav densitet lipoprotein kolesterol (de såkaldte dårligt kolesterol) afslappende blodkar og stop plak oprustning i arterierne.
Urinvejsinfektion Fordele
Drikker tranebærsaft kan forhindre urinvejsinfektioner (urinvejsinfektioner) fra blæren og urinrøret, infektioner oftest forårsaget af Escherichia coli, (E. coli) bakterier. Videnskabsfolk oprindeligt troede, tranebær sur urin, tilstrækkeligt at dræbe bakterien, men UMMC bemærker, at studier viser en anden ydelse. Tranebærsaft faktisk stopper bakterier fra knyttet til urinveje mure. Dette har vist sig specielt gavnlig for kvinder, der har gentagne urinvejsinfektioner. The UMMC citerer en undersøgelse af ældre kvinder i hvilken tranebærsaft faldt betydeligt bakterierne i blæren. Forskning har ikke vist tranebærsaft at være en effektiv behandling for eksisterende urinvejsinfektioner.
Mave Fordele
Tranebærsaft også kan holde Helicobacter pylori (H. pylori) bakterier fra knytter sig til mave mure, ifølge USA’s National Institutes of Health (NIH),. H. pylori er en primær årsag til mave og sår på tolvfingertarmen.
Vitamin B12
Drikker tranebærsaft kan øge vitamin B12 absorption hos mennesker med nedsat absorptionen skyldes tager antacida, som forklaret af NIH. Yderligere forskning er nødvendig for at fastlægge, om denne effekt er forårsaget af en aktiv del af tranebærsaft eller blot saft’s surhedsgrad.